Saleté de dos

Protrusion discale

J'ai également la chance de ne pas trop souffrir de ça et mes lombalgies sont plutôt rares. La dernière en date remonte d'ailleurs à 5 ans d'ici bien que je ressente encore de temps en temps une sorte de "tension" au niveau du tassement. Alors pourquoi maintenant ? Je suppose qu mon travail d'étudiant en tant que technicien de surface y est pour quelque chose. S'abaisser, se relever pour vider les poubelles, se plier pour passer le balai ou un coup de torchon,... Bref à longueur de journée, cela n'a pas du aider.

Heureusement, maintenant, je sais prendre à temps mes lombalgies et j'adapte mon mode de vie avant d'en souffrir mais cela n'est pas toujours simple. Il faut en permanence que je pense aux bonnes positions à adopter, aux bons mouvements à faire... Cela n'est pas toujours facile mais ça à l'avantage de me permettre de ne pas rester clouer au lit.

Puis dans un registre plus drôle, il faut quand même que je vous raconte comment je me suis fait ça. Je dois bien avouer que ça vaut la peine car quand j'y pense, ça me fait toujours sourire

Vous savez tous que les enfants, surtout les garçons, aiment grimper aux arbres. Personnellement, j'ai été gâté car nous avons un énorme noyer dans mon jardin. Etant également passionné d'escalade et mon père ayant du matériel, j'avais décidé d'installer une corde pour descendre en rappel. A l'époque, je devais avoir 13-14 ans.

J'installe donc cette corde, je fais un noeud solide tel qu'on me l'a appris aux scouts puis je descends et au sol je me pends à la corde, me balance, demande à mon frère de s'accrocher avec moi, le tout pour vérifier que mon noeud (et la branche) sont solides. Une fois ces tests effectués, je remonte dans l'arbre, m'arnache et me lance de le vide. Tout se passe admirablement bien. Je remonte alors une seconde fois, je me lance et attend quelque peu en l'air en appelant ma mère.



Et là, ce fut le drame, j'étais à 4-5 mètres du sol (au minimum) et mon noeud a lâché. Chute libre en direction du sol. Heureusement, sous l'arbre, il y avait soit des copeaux de bois, soit de l'herbe, l'un et l'autre étant séparé par deux rangées de pavés sur une largeur de même pas 40cm. Mais évidemment, vous l'aurez compris, il aura fallu que je me ramasse sur ces pavés en béton... Ni un rien à gauche, ni un rien à droite... En plein milieu. Je crois que je n'ai jamais eu si mal de ma vie (quoique, les pneumothorax, c'est sympa aussi...).

Bref, ma mère arrive en courant, je n'arrive plus à bouger, je reste étendu sur le sol pendant de longues minutes puis finalement ma mère arrive, par je ne sais quel miracle à me relever et me ramener dans ma chambre. J'ai passé tout le reste de la journée au lit et finalement, le soir, tout allait nettement mieux et je marchais seul.

Quelques mois plus tard, lors d'un camp scout, on préparait le campement en rapportant des troncs. Etant plutôt doué à ce jeu-là, j'avais l'habitude d'en prendre plusieurs sur les épaules. Tout le monde me le déconseillait vu le poids mais quand les troncs sont en parfait équilibre, ils ne pèsent plus rien. Jusqu'au jour ou j'ai glissé et que j'ai voulu ne pas me laisser tomber. Je suis resté debout, ai ramené les troncs au campement puis me suis écroulé, cloué sur place. Direction le médecin le plus proche qui me renvoie illico chez moi avec interdiction formelle de bouger.



Plusieurs jours et examens plus tard, on a décelé cette protrusion. Le problème, c'est que même pas deux semaines après, je devais participer au Memorial Van Damme, une compétition internationale d'athlétisme très renommée (je ne suis pas un athlète, je faisais seulement une des courses d'ouverture) et je ne voulais rater ça pour rien au monde, Sergei Bubka était là, Carl Lewis devait passer... Bref, j'ai tout fait pour me rétablir et j'y suis allé. J'ai couru mon 1000 mètres, j'ai fini dernier (tu m'étonnes...) et le lendemain, je suis retourné au lit et y suis encore resté une semaine.

Alors moralité : chute libre sur sol dur + torsion du dos sous poids + course à pied = "T'as mal au dos, c'est bien fait pour toi !"

Bref, quand j'y repense, j'ai accumulé bêtise sur bêtise, ce qui n'a rien fait pour améliorer les choses. Depuis, je me suis juré de faire attention à mon dos car on ne se rend pas compte à quel point il est important d'avoir un dos en bonne santé...